牙齒美白的方法一般的有哪些呢？

　　牙齒美白的方法有哪些?下面就讓上海宏康口腔科醫生來為你詳細的解答：

　　1、小蘇打刷牙：用牙刷沾一點小蘇打粉，然后按正確的刷牙方法，每周2~3次，刷牙時間控制在2分鐘左后，可以讓牙齒保持光潔明亮。

　　2、含食醋：家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。

　　3、活性炭粉末美白牙齒：大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將臟東西或者毒素輕松吸收干凈，這一功能同樣適用于牙齒美白。

　　4、使用牙齒保護膠：美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

　　5、花生屑刷牙：買一些生花生在家里備用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，將花生屑拿來當牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。牙齒美白的方法還有有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙等。建議選擇適合自己牙齒美白的方法，希望我的回答能幫到你。